天氣要變天了，寒流等級的低溫即將報到，由於溫差變化大容易造成血管痙攣、斑塊剝落而發生急性心肌梗塞，如果每天睡不到五小時，更是心肌梗塞的高危險群。國內最新研究發現，超過四成的心肌梗塞患者，在發病前三天每天睡不到五小時。醫師呼籲，每天最好能睡足七小時，否則心臟可能休息不夠，一旦血管彈性退化，易生血栓，即會提高心肌梗塞的發生機會。常在一瞬間就毀了一個美滿的家庭。醫師提醒高風險族群更要注意保暖及睡眠，以防發生憾事。

心肌梗塞這個疾病是由於冠狀動脈突然堵塞所導致的。由於冠狀動脈負責供應心臟氧和養分，所以冠狀動脈一旦堵塞，心臟的肌肉細胞便會死亡。在冠狀動脈堵塞的瞬間，會出現激烈的胸痛。那種疼痛的感覺，就像是被大象踩過、被輾碎的感覺，或是像胸部在燃燒、被撕裂、被勒緊的感覺。許多人都說：「這麼痛的感覺是有生以來第一次碰到的」。
心肌細胞一旦死亡，心臟的運作就會變差，幫浦功能會降低，能送往全身的血液量便會減少。情況嚴重時會變成「心臟衰竭」，甚至導致死亡。

如果能夠換一張床讓我們遠離心肌梗塞，就能避免遺憾的產生。
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文章截錄：
蘋果日報
自由時報
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